{"id":1080,"date":"2017-10-06T11:27:16","date_gmt":"2017-10-06T09:27:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.awtr69.asso.fr\/?p=1080"},"modified":"2017-10-06T15:08:21","modified_gmt":"2017-10-06T13:08:21","slug":"article-9-sans-force-signifie-til-sans-pression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/?p=1080","title":{"rendered":"Article 9: Sans force signifie t&rsquo;il sans pression?"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: small;\">Pourquoi l\u2019id\u00e9e d&rsquo;une pratique du Wing Tsun et de l\u2019Escrima sans force est-elle si s\u00e9duisante? <\/span><span style=\"font-size: small;\">Pourquoi succombe t&rsquo;on si facilement \u00e0 la m\u00e9prise d\u2019un Wing Tsun\/Escrima sans pression?<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"de-DE\">L&rsquo;histoire de \u00abDavid contre Goliath\u00bb peut expliquer la structure de base de tout art martial logique.<\/p>\n<h2 lang=\"de-DE\"><a href=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osmar_Schindler_David_und_Goliath.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1081\" alt=\"Wing Chun Kung Fu Lyon\" src=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osmar_Schindler_David_und_Goliath-216x300.jpg\" width=\"216\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osmar_Schindler_David_und_Goliath-216x300.jpg 216w, https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Osmar_Schindler_David_und_Goliath.jpg 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 216px) 100vw, 216px\" \/><\/a>Appr\u00e9ciation visuelle d&rsquo;un agresseur et cons\u00e9quences psychiques<\/h2>\n<p lang=\"de-DE\">On comprend facilement que face \u00e0 un individu susceptible d&rsquo;\u00eatre violent et qui nous est visuellement physiquement sup\u00e9rieur (plus fort, plus grand, plus violent) la situation appara\u00eet sans espoir. La cons\u00e9quence de cette perception visuelle nous place dans un engourdissement qui diminuera\/paralysera toute action impactant en premier le psychisme puis causant ensuite une incapacit\u00e9 physique d\u2019agir.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Une analogie avec le r\u00e8gne animal est possible. Lorsqu\u2019un pr\u00e9dateur, comme le tigre, chasse des proies plus petites que lui il agit seul. S&rsquo;il s&rsquo;attaque \u00e0 des proies plus grosses, il va agir en meute. On n\u2019a en effet rarement observ\u00e9 un tigre seul s&rsquo;attaquer \u00e0 un \u00e9l\u00e9phant car la perception visuelle de la sup\u00e9riorit\u00e9 physique l&rsquo;am\u00e8ne \u00e0 choisir ses proies.<\/p>\n<h2 lang=\"de-DE\">Compensation de la force et de la sup\u00e9riorit\u00e9 de l&rsquo;agresseur<\/h2>\n<p lang=\"de-DE\">Confront\u00e9s \u00e0 un agresseur plus puissant, les moyens et forces corporels dont nous disposons ne sont gu\u00e8re \u00e0 la hauteur. L\u2019agresseur surpuissant a la possibilit\u00e9 d&rsquo;utiliser tous les moyens \u00e0 sa disposition. De ce fait, il est logique pour la victime de chercher \u00e0 compenser les moyens suppl\u00e9mentaires de l\u2019agresseur par une man\u0153uvre judicieuse, ou mieux encore, de les annuler le plus compl\u00e8tement possible.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Dans ce cas, le seul moyen probant s\u2019appelle \u00abtechnique\u00bb. \u00abTechnique\u00bb signifie ici sp\u00e9cifiquement le moyen d&rsquo;inactiver un agresseur physiquement sup\u00e9rieur, quand la situation l\u2019exige, en utilisant nos seules ressources corporelles disponibles.<\/p>\n<h2 lang=\"de-DE\">Comment doit \u00eatre structur\u00e9e cette technique?<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\">Il ne doit pas \u00eatre n\u00e9cessaire de s\u2019adonner \u00e0 un entra\u00eenement musculaire visant \u00e0 accro\u00eetre seulement sa force, car elle d\u00e9clinera de toute fa\u00e7on avec l\u2019\u00e2ge et il serait donc risqu\u00e9 de s\u2019y fier.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\">Il ne doit pas \u00eatre n\u00e9cessaire de s\u2019adonner \u00e0 un entra\u00eenement musculaire visant \u00e0 accro\u00eetre seulement sa force, car l\u2019agresseur dispose d\u2019un potentiel de force encore sup\u00e9rieur<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\">Cette technique doit \u00e9tablir une stabilit\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\">Cette technique doit permettre d\u2019exploiter tout ou partie du potentiel de force de l\u2019agresseur \u00e0 son profit et contre ce dernier.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\">Cette technique doit permettre \u00e0 la victime d\u2019additionner son propre potentiel au potentiel de force pr\u00e9lev\u00e9 sur l\u2019agresseur.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"de-DE\">Quand on consid\u00e8re ce rapport des forces, on remarque que le but final de cette technique est pr\u00e9cis\u00e9ment de s\u2019abstenir de d\u00e9velopper et d\u2019appliquer un surplus de force, car ce dernier ne suffirait en aucun cas \u00e0 neutraliser l&rsquo;agresseur. Le but est d\u2019exploiter les ressources de force dont nous disposons de fa\u00e7on si optimale que moyennant des mouvements appropri\u00e9s, on pourra annuler le surcro\u00eet de force de l\u2019agresseur.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Cette capacit\u00e9 d&rsquo;affaiblissement\/d&rsquo;annulation de l&rsquo;attaque constitue pr\u00e9cis\u00e9ment l&rsquo;objectif de cette technique. Or, en pratique, on interpr\u00e8te souvent cette \u00abcapacit\u00e9\u00bb comme une \u00ababsence de pression\u00bb. D\u2019o\u00f9 cela vient-il et quels en sont les effets?<\/p>\n<h2 lang=\"de-DE\">Erreur d&rsquo;interpr\u00e9tation et absence de pression.<\/h2>\n<p lang=\"de-DE\">Par affaiblissement\/annulation, on d\u00e9signe l\u2019aptitude \u00e0 provoquer avec ses ressources musculaires un volume de mouvement dynamique faisant na\u00eetre une haute \u00e9nergie cin\u00e9tique capable de rivaliser avec l&rsquo;attaque. Ce m\u00e9canisme est tout \u00e0 fait possible mais doit \u00eatre exerc\u00e9 longuement et assid\u00fbment.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Que se passe-t-il alors lorsque dans un combat\/frappe, n&rsquo;importe quelle partie du corps convenablement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e rencontre un obstacle? Il en r\u00e9sulte un rapport de pression qu\u2019il convient d\u2019analyser et d\u2019exploiter.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">C&rsquo;est ici que s\u2019ancrent de nombreuses erreurs d\u2019interpr\u00e9tation: la capacit\u00e9 d&rsquo;annulation\/d&rsquo;affaiblissement est figur\u00e9e &#8211; d\u00e9montr\u00e9e comme une forme d\u2019absence de pression, cens\u00e9e sugg\u00e9rer la \u00abdouceur\u00bb d\u2019une technique.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Cependant, quand deux corps ayant \u00e9t\u00e9 acc\u00e9l\u00e9r\u00e9s dynamiquement l\u2019un \u00e0 la rencontre de l\u2019autre se percutent: l\u2019un des deux corps se retrouve-t-il sans pression? \u00c7a n\u2019est gu\u00e8re probable, car cela ouvrirait \u00e0 l\u2019autre une br\u00e8che pour poursuivre son intrusion.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\"><a href=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/images.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1083\" alt=\"Wing Chun Kung Fu Lyon\" src=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/images-300x144.jpg\" width=\"300\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/images-300x144.jpg 300w, https:\/\/www.awtr69.asso.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/images.jpg 323w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Pour l\u201dillustrer, imaginons deux taureaux en pleine course l\u2019un vers l\u2019autre. Les deux ont fortement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9s. Si maintenant l\u2019un des deux veut annuler sa pression, il doit logiquement pr\u00e9voir \u00e0 l\u2019avance comment il pourra \u00e9viter le contact, par exemple par un retrait ou un d\u00e9placement lat\u00e9ral. Mais alors, reconnaissant la tactique, l\u2019autre ne poursuivra plus sa ligne mais s\u2019efforcera aussi de r\u00e9orienter son action jusqu\u2019\u00e0 r\u00e9tablir le contact rompu. Ensuite, quand les corps se percuteront, il y aura pression.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Cela signifie qu\u2019une pr\u00e9paration \u00e0 une absence de pression repr\u00e9sente tout simplement la tentative d\u2019\u00e9viter un contact. Or, un combat ne peut pas s\u2019effectuer sans contact car m\u00eame un coup port\u00e9 \u00e0 sa cible induit une relation de pression! Existe t&rsquo;il des coups port\u00e9s qui touchent sans pression?<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Ce d\u00e9faut d\u2019interpr\u00e9tation de la notion de \u00absans pression\u00bb provient d\u2019une forme de technique souvent repr\u00e9sent\u00e9e visuellement \u00abdouce\u00bb. On re\u00e7oit un coup de poing et on l\u2019encaisse \u00aben douceur\u00bb. Visuellement, cela donne l\u2019impression que le poing percute une paroi de caoutchouc d\u2019une extr\u00eame flexibilit\u00e9. Cette id\u00e9e de base est d\u2019ailleurs correcte, mais elle est souvent pr\u00e9sent\u00e9e sous une forme exag\u00e9r\u00e9e. En effet, aucun assaillant r\u00e9aliste n\u2019attendra que la pression de son attaque soit neutralis\u00e9e; il s\u2019efforcera au contraire de maintenir la pression de son attaque ou m\u00eame de l\u2019accro\u00eetre encore.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Dans l&rsquo;apprentissage, c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 qu\u2019intervient une composante humaine qui rend cette \u00abdouceur excessive\u00bb si appr\u00e9ci\u00e9e: l\u2019\u00e9vitement d\u2019un sentiment de menace constante.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Une pression constante signifie une menace constante, pour l\u2019un comme pour l\u2019autre. Mais lorsque l&rsquo;on apprend un nouveau syst\u00e8me d\u2019art martial, ce sentiment n\u2019est pas agr\u00e9able et l\u2019on s\u2019efforce de l\u2019\u00e9viter. Cela rend psychologiquement s\u00e9duisante cette \u00abdouceur irr\u00e9aliste et excessive\u00bb. Or, cela constitue un biais dans l&rsquo;enseignement et peut amener \u00e0 un apprentissage biais\u00e9. L&rsquo;entra\u00eenement doit permettre d&rsquo;apprendre \u00e0 g\u00e9rer l&rsquo;ensemble du spectre des forces en pla\u00e7ant l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve face \u00e0 toutes les situations de l&rsquo;absence de pression \u00e0 sa pr\u00e9sence massive.<\/p>\n<p lang=\"de-DE\">Moyennant une assistance p\u00e9dagogique appropri\u00e9e, il est relativement facile de se familiariser sans peur avec cette pression\/menace constante et de se reconna\u00eetre plus tard soi-m\u00eame comme source d\u2019un tel potentiel de menace de pression, pour ma\u00eetriser une situation de violence. Cette pr\u00e9paration et cet apprentissage s\u2019appliquent aussi aux composantes psychologiques li\u00e9es \u00e0 ce contexte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi l\u2019id\u00e9e d&rsquo;une pratique du Wing Tsun et de l\u2019Escrima sans force est-elle si s\u00e9duisante? 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